Aerobic – Michaela Truhlářová

2017/2018

Přijďte získat dobrou kondici při DANCE  AEROBICU a posílit ochablé svalstvo!

Přirozenou formou budeme rozvíjet vnímání hudby a všechny pohybové schopnosti (tančíme, používáme obruče, švihadla, míče, ...). Zaměříme se na správné držení těla a tvarování postavy (závěr lekce probíhá v posilovně). Vaše nápady i hudba jsou vítány!

Zkušenosti lektora: 

vedení aerobicu v dřívějších letech na AG, v Dynamu Pankrác a Fitness centru Olgy Šípkové

Určení: 
není omezeno
Časová náročnost: 
2x45min/týden